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对太极拳劲路一点看法与启示

發布日期 2012-10-25
太极拳是明白拳,明白拳理拳论对练习太极拳很有裨益。前辈们对太极拳内功和劲力有很多精辟描述和见解,对我辈功夫上台阶帮助很大。如何理解和学习到前辈精华所在,使我们少走弯路就要我们不断的去研究和探索。

总结前辈“劲形合一”观点与启示:

从字面上看,劲形合一就是指古人讲的内外六合。桩功是静六合,单操手是动六合,熟能生巧就是自然六合了。内家拳都知道内外六合,外三合(肩胯合,肘膝合,手脚合)好理解,但内三合(心意合,意气合,气劲合)则有点不识庐山真面目,只缘身在此山中了。

太极拳的发劲点在脚后跟,领劲点在双腰、腹部坚实点在下丹田。掌握以上内三合操作的三点,外形上形成螺旋升降,杠杆传导的运动模式。既:内家太极拳大原则的发劲点在脚后跟,领劲点在双腰、腹部坚实点在下丹田。在围绕中轴左旋右转的不同8字轨迹中,领劲点过渡到双肩。

但是太极拳的发劲点也可以移动,如从力从脚后跟转到后腰,以后腰为发劲点,以肩臂为领劲点、腹部坚实点劲象转为斜上。发劲点也可转到夹脊穴两旁之大筋,领劲点转到前肘,腹部坚实点劲象转为斜平圆。也可肘部领劲点通过内劲运动转到手领劲等。

关于领劲点,腹部坚实点随着拳架的需要在作不同的变化的,比如太极起式,起、领劲点意劲在手,落、领劲点转到肘部。云手上穿、领劲点意劲在大指,平转、领劲点意劲在从大指转到小指,下落会抱时领劲点意劲在前臂阴面了。

  随着领劲点的变化,腹部坚实点的轨迹也在作相应的变化,比如太极起式腹部坚实点作上下变化,云手腹部坚实点作左斜上与右斜上的变化。

  领劲点,腹部坚实点随着意劲的变化作不同的传到杆杆线路变化,如肩靠,手领启动,在接触对方时变为肩领,此时是腹部坚实点膨胀斜上传到肩部,砰一下,对方就飞出了。

  发劲点,领劲点,腹部坚实点此三点,大家可以反复琢磨,找出了规律,那么祝贺你,功夫上了一个台阶了














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