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太极拳理

“以柔克刚,四两拨千斤”不可片面理解

發布日期 2012-10-17
目前,关于太极拳在实战中能否应用,太极拳艺怎样上身的问题,众说纷纭,莫衷一是。其实,这都是些老问题,杨澄甫先生早在1931年就较为详细的阐明:“有人欲学拳,问我内功拳好,还是外功拳好?我说,自古武圣人所创之拳皆好,全在得传与否耳。”“有人问,太极拳几年学好?我说,同志练拳,不可以共论也,老师传拳一样传法,个人性情不同,有一两年学好的,有三五月学通的,也有学十年、二十年不明白的,好拳不在身之高低,也不在年岁之大小,全在个人聪明耳,我学拳十有五年,常常愿求学两位老师。”(见1931年文光印务馆印《太极拳使用法》第141页)。

杨澄甫先生还指出:“就太极拳而论,大多数是杨禄禅大师传下来的,今竟分东西两派,你说你的拳好,我说我的拳好,究竟那个好,初学人难分清的,知道各姿势不同,有说长力的,有说长巧的,无论如何,太极拳理不能两说,不得真传,不知所以然也。”(见《太极拳使用法》第145页)。看来,不得真传就不知其所以然。

那么,太极拳究竟怎样学,学什么,才算得到太极拳真传呢?笔者认为,武术是力量的对抗、技巧的较量、速度的竞争、体质的比试、灵敏的竞赛。这个真理是任何拳种所不可能逾越的,太极拳也不例外。你所学的拳艺能不能上身,实战中能不能应用,关键所在就是你是否得到了上述力量、技巧、速度、体质、灵敏五大要素的真传。具体到 杨式太极拳艺怎样练到身上,怎样才能到实战中应用,笔者从太极拳理论、套路和探讨练习太极拳成功者们的诀要三个方面谈以下看法。以供同道参考。

首先,我们就理论方面探讨何为太极拳真传。 有的太极拳爱好者只知道,太极拳就是“以柔克刚,四两拨千斤。”而忽视了“彼有力我亦有力,我力在先;彼无力我亦无力,我意仍在先。”(见李亦畲(1832—1892)著《五字诀》)。这就是造成拳艺不上身,实战中不能应用的根本所在。 "以柔克刚,四两拨千斤"不等于不用力。在太极拳中用意不用力,是不要用拙力,切不可片面理解。比如:这里放了一桶水,重15公斤,你欲提起,如用10公斤的力,你是提不起来的。假如你光用意而不用力,那就更提不起来了。你用30公斤的力去提,那就是用的拙力、笨力,是不可取的,拳论中讲‘意到气到,气到力到’,而要恰到好处,就是这个道理.

”笔者认为,假如你练太极拳,只片面的停留在“以柔克刚,四两拨千斤”的理论思想指导下,那么,你就等于在做体操、在跳舞,锻炼身体可以,却不能应用。能掌握“以柔克刚,四两拨千斤。”“彼有力我亦有力,我力在先。彼无力我亦无力,我意仍在先。”就基本上较全面的掌握了太极拳。因为“以柔克刚,四两拨千斤”是技巧的较量。“彼有力我亦有力”是力量的对抗。“我力在先”是速度的竞争。

“彼无力我亦无力,我意仍在先”是灵敏度反映的竞赛。总之,能得到以上技巧、力量、速度、灵敏度的传授,再加上本身的体质,具有了这五大太极拳要素,就可以说你已得到了理论上的真传。否则,出手无名,也不研究用法,只是手舞足蹈,光练一个拳架,就可以达到“以柔克刚,四两拨千斤,”那么,那些舞蹈家、体操运动员就都能成为武坛上的“杨无敌”了。
(摘编自:网络)






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